| 朝一番のコーヒーは、抜群に美味しいものだ！ |
人間は朝起きたときは、体が酸性になっている それに神経の緊張と
ゆるみのバランスがとれていないそれらの生理的、心理的アンバランスを
アルカリ飲料のコーヒーが取り除いてくれるのに一役買っているのです。
適量のコーヒーは、中枢神経を刺激し、疲労を回復し、消化液の分泌を促し、
新陳代謝を活発にする。又一種の利尿剤で、体内に蓄積されず、
短時間で排泄されてしまうものだ。さらに血液の循環をよくする結果、
頭脳の働きを円滑にすることも知られている。 |
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ここで伊藤博博士による
「 コ ー ヒ ー と 健 康 十 ヶ 条 」
をあげてみます |
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朝のコーヒーは健康上良い |
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胃に悪いと思う人は、空腹時を避けること |
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頭脳労働にコーヒーは効果がある |
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アルコールの後のコーヒーはプラス |
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食後に適量が生理的には一番良い |
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コーヒーを飲んでも肌は黒くならない |
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不眠はコーヒーを飲んだという暗示から起こることも
少なくない。濃いお茶を飲んでる人なら心配無用 |
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コーヒー中毒の心配はいらない |
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コーヒーがストレスを解消し、その心の安らぎが、
結果的に健康につながる |
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最高の味を ＝美味しいコーヒーほど健康によい
最良の飲み方＝Ｔ.Ｐ.Ｏ.マイペースで。 |
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【 コ ー ヒ ー の 医 学 】
胆 石 抑 え る コ ー ヒ ー 成 分
姫路工大教授効能を裏付け （神戸新聞 2001. 11. 7 より）
コーヒー成分はコレステロールによる胆石形成を抑えることを辻啓介、
姫路工大教授がマウスで確かめ、東京でのコーヒー科学セミナーで発表した。
コーヒーをよく飲む人々にコレステロール胆石の少ない傾向は米国の
大規模な調査で知られていたが、何が有効かは謎だった。辻教授らは、
コーヒーに含まれるカフェインやクロロゲン酸を餌に混ぜた0.2%の添加で、
マウスの血液中のコレステロールを下げ、胆石形成を抑制した。
脳の働きを活性化
コーヒーの香りは人の脳の働きを活性化させたり、リラックスさせる効果が
あることを、古賀良彦、杏林大医学部教授が発表した。
この香り効果は、コーヒー豆の焙煎度が浅めよりも中程度以上で大きく、
豆の種類によっても異なっていた。
お昼寝の前には、コーヒーを ！
人は誰しも午後１時〜２時頃になると、眠くなる、これはごく自然であり
この時短時間の睡眠（２０分位）をとることによって、
心身共にリフレッシュするのです。
その前にコーヒーを飲むことにより目覚めが良くなる！
これはカフェインの効用である カフェインは、摂取してから約２０分で
効果が出てくるので目覚めたときにタイミング良く効き始め
心身共にリフレッシュするのです。 これは、最近の研究発表である。
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